…κάθε χώρος, κάθε μέλισσα που βουίζει, κάθε σημείο της γης αποτελεί κάτι ιερό - …Αποτελούμε μέρος της γης και η γη αποτελεί μέρος της δικής μας ύπαρξης. Τα ευωδιαστά λουλούδια είναι αδέλφια μας. Ο τάρανδος, το άλογο, ο μεγάλος αετός, είναι αδελφοί μας. Οι ψηλοί βράχοι, τα αφρισμένα κύματα του ποταμού, ο χυμός των αγριολούλουδων, η θερμότητα του σώματος του αλόγου και των ανθρώπων ανήκουν όλα στην ίδια οικογένεια.
Seattle-αρχηγός των Ινδιάνων φυλής Ντουάμις

Τρίτη, 21 Απριλίου 2015

Φρουτοφάγος Μέγκαν Ελισάβετ Megan Elizabeth

Μετάφραση σελίδας http://fruktoed.com/2011/12/17/megan/

Γνωρίστε την Μέγκαν Ελισάβετ ΜακΝτόνελ Megan Elizabeth.

Αυτή είναι φρουτοφάγος, αλλά δεν τρώει μπανάνες επειδή δεν της αρέσουν.
Σε ηλικία 20 ετών ήταν ήδη υπέρβαρη και έπαιρνε διάφορα φάρμακα. Στη συνέχεια είχε σοβαρά αλλεργικά προβλήματα σε όλα τα προϊόντα για το μακιγιάζ, επίσης είχε σοβαρές κεφαλαλγίες, αναγκάστηκε να σταματήσει το Κόλλετζ και εισήχθη στο νοσοκομείο. Όλως περιέργως, οι γιατροί δεν μπορούσαν να καταλάβουν την αιτία της επιδείνωσης της υγείας της και πολέμησαν μόνο τα συμπτώματα των παθήσεων που είχε. Στη συνέχεια στράφηκε προς «φυσικό» γιατρό, ο οποίος άλλαξε αμέσως τη διατροφή της, εξαλείφοντας τα γαλακτοκομικά προϊόντα και προϊόντα κρέατος από την διατροφή της. Μετά από 4 μήνες η υγεία της σταθεροποιήθηκε, αλλά ήταν ακόμη μακριά από το φυσιολογικό. Ήταν πρόθυμη να δοκιμάσει οτιδήποτε άλλο για να γυρίσει πίσω στην κανονική ζωή, και αποφάσισε να δώσει μια ευκαιρία στην ωμοφαγική διατροφή.

Αριστερά - 75 κιλά με φάρμακα και σοκολάτα στο χέρι. Δεξιά - 50 κιλά, φρέσκα ωμά φρούτα, χόρτα και λαχανικά.
Μετά από μερικές βδομάδες χαμηλής σε λίπη φυτικής διατροφής με μεγάλη έμφαση στα φρούτα αυτή έγινε άλλος άνθρωπος. Απέκτησε ενέργεια για να ασχοληθεί με τον αθλητισμό και προβλήματα με τη υγεία που είχε εξαφανίστηκαν. Περισσότερο έκπληκτοι με αλλαγές που έγιναν ήταν οι γονείς της, οι οποίοι αποφάσισαν να δοκιμάσουν τη φρουτοφαγία στον εαυτό τους.
Τώρα η Megan είναι συγγραφέας βιβλίων, σύμβουλος-διαιτολόγος και θερμή αριβίστρια για τα δικαιώματα των ζώων. Τονίζει ότι δεν πρέπει να περιορίζουμε τις θερμίδες από φυσικές τροφές και συμβουλεύει να τρώμε όσο φρούτα θέλουμε.
Το σάιτ της - www.meganelizabeth.com
Η Megan ζει στην πολιτεία Φιλαδέλφεια Πενσυλβάνια των ΗΠΑ. 



-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Знакомьтесь, Меган Елизабет МакДоннелл.
Она — фруктоед, который не ест бананы (ну не любит их и все тут).
В 20 лет она уже страдала избыточным весом и сидела на нескольких лекарствах. Затем развились сильные аллергические реакции на любую косметику, появились сильные головные боли, ей пришлось бросить колледж и лечь в больницу. Как ни странно, врачи не смогли определить причину ухудшения ее здоровья, и боролись только с симптомами ее недомоганий. Потом она обратилась к «природному» врачу, который тут же поменял ее диету, исключив молочные и мясные продукты. Через 4 месяца ее самочувствие стабилизировалось, но еще было далеко до нормального. Она была готова пробовать что угодно чтобы вернуться к нормальной жизни, и решила дать сыроедению шанс.
Слева — 75 кг, на лекарствах, с шоколадкой в руке. Справа — 50 кг, сырые фрукты, зелень и овощи. 
Через несколько недель низко-жировой сырой растительной диеты с высоким содержанием фруктов она уже стала другим человеком. Появилась энергия для занятий спортом, недуги отступили. Больше всех изменениями были поражены ее родители, которые тут же решили попробовать фруктоедение на себе.
Сейчас Меган — автор книг, консультант-диетолог, и активный борец за права животных. Она особо подчеркивает, что нельзя ограничивать калории из натуральных продуктов, и советует есть столько фруктов сколько влезет.
Ее сайт — www.meganelizabeth.com
Меган живет в штате Пеннсильвания, США.  Вот небольшой тур по ее кухне: