…κάθε χώρος, κάθε μέλισσα που βουίζει, κάθε σημείο της γης αποτελεί κάτι ιερό - …Αποτελούμε μέρος της γης και η γη αποτελεί μέρος της δικής μας ύπαρξης. Τα ευωδιαστά λουλούδια είναι αδέλφια μας. Ο τάρανδος, το άλογο, ο μεγάλος αετός, είναι αδελφοί μας. Οι ψηλοί βράχοι, τα αφρισμένα κύματα του ποταμού, ο χυμός των αγριολούλουδων, η θερμότητα του σώματος του αλόγου και των ανθρώπων ανήκουν όλα στην ίδια οικογένεια.
Seattle-αρχηγός των Ινδιάνων φυλής Ντουάμις

Τετάρτη, 12 Νοεμβρίου 2014

Διάσημοι φρουτοφάγοι - Freelee

Μετάφραση σελίδας http://fruktoed.com/2011/12/18/freelee/#comment-24661


Η Freelee είναι ιδρυτής της πιο δημοφιλής ιστοσελίδας στον κόσμο που έχει σχέση με τη φρουτοφαγία -www.30Bananasaday.com. Η ιστοσελίδα της έχει πάνω από 4.000 εγγεγραμμένους χρήστες από όλο τον κόσμο που μοιράζονται τις εμπειρίες τους.

Από μικρή ηλικία αγαπούσε τον αθλητισμό. Όταν ήταν παιδί, συμμετείχε σε αγώνες δρόμου για μικρές αποστάσεις. Αλλά είχε πρόβλημα με το βάρος της και δεν μπορούσε να συνεχίσει να αθλείται. Αποφάσισε να ασχοληθεί με αυτό το πρόβλημα. Από το 2007 είναι φρουτοφάγος και τώρα είναι 31 ετών.

Φωτογραφίες πριν και μετά


Η Freelee δεν έχει μόνιμη διεύθυνση, όλο το χρόνο περιοδεύει σε όλο τον κόσμο με τον σύντροφό του Harley Johnstone και δίνει διαλέξεις σχετικά με τον υγιεινό τρόπο ζωής. Τον περισσότερο χρόνο αυτοί ζουν στην Αυστραλία και στην Ταϊλάνδη και ασχολούνται με τις ιστοσελίδες και τα blogs τους. Η Freelee είναι συγγραφέας και προσωπική γυμνάστρια.

Το 2008 έκανε ένα ταξίδι με το ποδήλατο διανύοντας 3,000 χιλιόμετρα σε
όλη την Αυστραλία για να διαδώσει τις ιδέες της ολικής χορτοφαγίας (veganism), http://sweetjuicyfreelee.com. 


Η Freelee είναι επίσης ένθερμος υποστηρικτής των δικαιωμάτων των ανυπεράσπιστων ζώων και μιλάει συνέχεια για ηθικές αξίες των vegans.

Η Freelee είναι κατά του περιορισμού των θερμίδων. Τονίζει ότι σε μια διατροφή με φρούτα πρέπει να παίρνουμε τουλάχιστον 2.500 - 3.000 θερμίδες την ημέρα. Τα αγαπημένα της φρούτα είναι οι μπανάνες, μπορεί εύκολα να φάει περισσότερες από 40 μπανάνες την ημέρα.



fruktoed.com

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ФРИЛИ (FREELEE)
18/12/2011 · от Denis Mikhaylove · в Известные фруктоедыСпортсменам




Фрили (Freelee) – основательница самого популярного сайта о фруктоедении в мире –www.30Bananasaday.com. Я познакомился с ней летом 2011 года на фестивале фруктоедов в Ньй-Йорке, и она следит за моим спортивным прогрессом.

На ее сайте более 4.000 зарегистрированных пользователей со всего света, которые делятся опытом сыроедения и обсуждают сопутствующие вопросы.



Фрили была очень атлетичным ребенком, и с детства участвовала в соревнованиях по бегу на короткие дистанции. Но проблемы лишнего веса не позволяли ей продолжать заниматься спортом и быть тренером, и она решила разобраться с этой проблемой. С 2007 года она – фруктоед. Ей 31 год.

ДО и ПОСЛЕ:



Фрили не имеет постоянного адреса, она круглый год ездит по миру со своим партнером (Харли Джонстоном) и читает лекции о здоровом образе жизни. Большую часть года они проводят в Австралии и Тайланде. Огромное количество времени у них отнимает поддержание их веб-сайтов и блогов. Фрили – автор книг и личный тренер.



В 2008 году она устроила соло-пробег на велосипеде в 3.000км через Австралию чтобы привлечь внимание к веганизму, документируя свое путешествие в блоге http://sweetjuicyfreelee.com/. Фрили также активно распространяет этические ценности веганов и является ярым защитников животных.



Фрили – против ограничения калорий. Она подчеркивает, что на диете из фруктов нужно есть МИНИМУМ 2.500 — 3.000 калорий в день. Ее любимая еда – бананы, она легко может съесть больше 40 бананов в день.



fruktoed.com

Τρίτη, 4 Νοεμβρίου 2014

Χορτοφάγος Bodybuilder και μποξέρ Amanda Reister


Η Bodybuilder και μποξέρ Amanda Reister Η ιστορία της οικογένειας της Αμάντα στο μποξ την οδήγησε στο να αναμιχθεί με τον αθλητισμό από πολύ μικρή ηλικία, και διαγωνιζόταν σε διεθνές επίπεδο από την ηλικία των 17 ετών, ένα χρόνο μετά είχε καταταχθεί δεύτερη στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το 2011, κέρδισε τα Πρωταθλήματα Natural North America Bodybuilding and Fitness. Επιπλέον των αθλητικών της δεσμεύσεων, η Amanda δουλεύει σύμβουλος απώλειας κατοικίδιων ζώων και επαγγελματίας στην επικοινωνία ζώων. Χορτοφάγος από το νηπιαγωγείο, όταν συνειδητοποίησε τι είναι ακριβώς το κρέας, η Amanda είναι τώρα vegan, και περήφανη που είναι "ένας πρεσβευτής του vegan τρόπου ζωής."

 Πηγή: http://www.onegreenplanet.org/vegan-food/10-amazing-athletes-that-eat-plant-powered-for-performance/ .....................

 3. Bodybuilder and boxer Amanda Reister Amanda‘s family history of boxing led her to get involved in the sport from a very young age, and she’s been competing at the national level since the age of 17, a year later ranking number two in the U.S. In 2011, she won the Natural North America Bodybuilding and Fitness Championships. In addition to her sport commitments, Amanda Lee works as a pet-loss grief counselor and professional animal communicator. A vegetarian since kindergarten when she realized what meat really was, Amanda is now a vegan, and is proud to be “an ambassador for the vegan lifestyle.” Source: http://www.onegreenplanet.org/vegan-food/10-amazing-athletes-that-eat-plant-powered-for-performance/

Facebook